장염은 심한 배탈 증상과 설사를 동반하는 고통스러운 질환입니다. 배에 든 것이 없어도 많은 양의 설사를 하기 때문에 무기력해지며 심하면 탈수 증상까지 올 수 있습니다. 특히 연령대에 따라 어린이나 노인이 장염에 걸리면 쉽게 회복되지 않으며 치명적일 수 있기 때문에 항상 조심해야 합니다.
장염 원인
장염은 크게 감염성 장염과 비감염성 장염으로 나누어집니다. 대부분의 감염성 장염의 원인은 세균이 있는 음식을 섭취해 걸리며 흔히 알고 있는 노로바이러스나 장티푸스 등이 그 원인입니다. 상한 음식을 섭취하거나 생굴 등과 같은 식재료를 제대로 가열하지 않고 먹게되면 세균에 더욱 쉽게 노출됩니다.
비감염성 장염은 평소 위장이 안 좋거나 과한 스트레스, 영양부족, 크론병 등의 원인이 있습니다. 감염성 장염과 같이 설사 및 구토 증상이 발생할 수 있으며 최대한 원인이 되는 부분을 해소하는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다.
장염 증상
장염에 걸리면 심한 설사와 구토, 발열, 어지럼증 등 다양한 증상을 유발합니다. 특히 설사를 할 때 수분이 흡수되지 않고 과도하게 빠져나가기 때문에 탈수 증상이 발생할 수 있으며, 증상이 심하다면 고열 및 혈변 증상이 나타날 수 있습니다.
그리고 과한 설사를 막기 위해 지사제를 복용한다면 유해균 배출이 어려울 수 있습니다. 따라서 최대한 항생제나 지사제 등은 복용하지 않고 설사가 자연스럽게 멈출 때까지 기다리는 것이 좋습니다.
장염 회복기간
일반적으로 7~10일 이내에 자연 회복될 수 있으며 이 기간에는 반드시 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물을 마시기 힘들다면 스포츠 음료나 이온 음료 등과 같은 음료수를 마셔도 좋습니다.
또한 회복 기간에 금식을 하는 것은 회복이 느리기 될 수 있으므로 적은 양이라도 음식을 섭취하는게 좋습니다. 이때는 자극적인 음식은 피하고 죽이나 두부, 바나나 등 최대한 부드러운 음식을 먹는 것이 좋습니다.
