야관문은 콩과에 속하는 식물로 다른 이름으로는 비수리라고도 합니다. 다양한 효능을 가지고 있어 약용으로 사용되기도 하며, 주로 술을 담가 야관문주로 마시거나 즙이나 차로 만들어 먹을 수 있습니다.
야관문 효능
야관문은 천연 정력제로 불릴 만큼 영양소가 풍부해 발기부전을 개선하고 정력을 강화할 수 있습니다. 또한 소화기 건강이나 비염, 천식 등을 예방할 수 있습니다.
1. 정력 강화
예로부터 야관문은 부족한 양기를 채워줄 때 사용했던 약용 식물로 발기부전 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 폴리페놀과 베타시토스테롤 성분은 혈관 확장에 도움을 주고 전립선 건강을 증진해 효과적으로 정력을 강화시킬 수 있습니다.
2. 기관지 건강
야관문에 함유된 폴리페놀은 항산화 성분으로 기관지 속 염증을 예방하고 개선합니다. 또한 탄닌은 기침을 멎게 하고 가래를 묽게 만들 수 있습니다. 이는 천식과 같은 각종 기관지 질환을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.
3. 눈 건강
야관문은 눈 주변 모세혈관 순환을 도와 피로를 풀고 충혈을 개선합니다. 또한 적절한 수분 공급을 통해 안구건조증을 완화해 전반적인 눈 건강을 증진할 수 있습니다.
4. 해독 작용
야관문에 함유된 플라보노이드, 탄닌과 같은 성분들은 체내 세균과 바이러스를 제거할 수 있습니다. 또한 이뇨 작용을 통해 몸속 독소와 노폐물을 제거하고 어혈을 풀어줘 효과적으로 신체를 해독합니다.
5. 혈관 건강
야관문은 항산화 물질이 풍부하며 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈행을 개선하고 혈관 건강을 증진할 수 있습니다.
부작용 및 섭취 시 주의사항
야관문은 기본적으로 차가운 성질의 약재로 과다 섭취 시 설사나 복통 등을 유발할 수 있습니다. 또한 임산부에게는 자궁 수축을 유발하기 때문에 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
- 복통, 설사, 소화불량: 과다 섭취 시 복통이나 설사, 소화 불량 등의 위장 장애가 발생할 수 있습니다.
- 자궁 수축: 섭취 시 자궁 수축 작용을 일으키기 때문에 임신을 준비하거나 임산부는 섭취해선 안 됩니다.
- 만성 불면증: 장기간 음용 시 수면 장애나 만성 불면증을 유발할 수 있습니다.
