블랙헤드는 검은색을 띠는 형태로 주로 피지 분비로 인해 생깁니다. 특히 코와 이마, 미간 등에 생기며 피지가 공기와 만나 산화되기 때문에 검은색으로 됩니다. 아무리 여드름 없이 깨끗한 피부라도 코나 미간 등에 블랙헤드가 있다면 보기 안 좋을 수 있습니다.
블랙헤드가 쌓이면 얼굴의 인상이 안 좋아질 뿐만 아니라 염증까지 발생할 수 있어 심한 경우 피지 낭종으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 항상 블랙헤드에 대해 알고 블랙헤드를 예방하는 습관을 통해 꾸준하게 관리해 주는 것이 좋습니다.
블랙헤드가 생기는 이유는?
대부분의 블랙헤드는 피지가 제대로 배출되지 않고 쌓여서 발생합니다. 평소 피지 관리를 제대로 하지 않고 쌓이면 공기와 만나 산화되어 블랙헤드가 발생할 수 있습니다. 이는 피지뿐만 아니라 얼굴의 각질이나 화장품 잔여물 등 다양한 원인으로 생길 수 있습니다.
또한 수면 패턴이 안 좋거나 주변 환경이 더울 때 피지가 과도하게 분비되기 때문에 생길 수 있습니다. 블랙헤드는 코와 이마, 미간, 턱 순서로 많이 생기기 때문에 각 부위별 꾸준한 관리가 필요합니다.
효과적인 블랙헤드 제거 방법
블랙헤드를 제거하는 방법에는 여러 가지가 있으나 기본적으로 스킨케어를 제대로 진행해주며 주 3회 정도는 꼭 딥 클렌징을 해줘야 합니다. 평소 화장을 한다면 일정을 마친 후 클렌징 오일이나 밀크를 사용해 꼼꼼하게 지우고 자야 합니다. 또한 과도한 피지 분비를 예방하기 위해 피곤하거나 졸음이 몰려온다면 충분한 수면시간을 확보하는 것이 좋습니다.
1. 피지 관리
평소 블랙헤드가 많이 있는 타입이라면 꾸준하게 피지를 관리해 주는 것이 좋습니다. 주로 이마부터 코까지 T존에 블랙헤드가 많이 생기기 때문에 이 부분을 클렌징 오일이나 바세린으로 가볍게 롤링하고 스팀 타월을 사용해 마사지해 주는 것이 좋습니다.
2. 충분한 수면
블랙헤드를 없애기 위해서는 생활 습관이 중요하며 피곤하거나 졸릴 때는 피지 분비가 평소보다 많아져 블랙헤드가 많아질 수 있습니다. 그렇기 때문에 블랙헤드가 고민이라면 수면 시간을 확보하고 제시간에 잠드는 것이 좋습니다.
3. 수분 충전
몸에 수분이 부족해지면 얼굴의 건조함을 예방하기 위해 우리 몸에서는 피지를 분비합니다. 이러한 현상을 막기 위해서는 물을 충분히 마셔주는 것이 좋습니다. 또한 물을 마셔도 건조하다면 수분크림이나 로션 등으로 보습을 해줘야 합니다.
4. 얼굴 온도조절
피부의 온도가 오르면 오를수록 피지의 분비량이 늘어날 수 있습니다. 평소 얼굴에 열이 많다면 모델링팩이나 마스크팩, 쿨링 화장품 등을 사용해 온도를 낮춰 과도한 피지 분비를 막는 것이 좋습니다. 또한 얼굴에 열감이 있을 때는 찬물로 세안을 해 온도를 관리할 수 있습니다.
5. 각질 제거
얼굴에 각질이 쌓이면 피지가 배출되지 못하고 쌓여 블랙헤드가 생기기 때문에 주기적으로 각질을 제거해 주는 것이 좋습니다. 필링젤이나 스크럽 제품을 사용해 얼굴의 각질을 제거하고 꼼꼼하게 유수분 크림을 발라 각질이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 평소 예민한 피부라면 얼굴 각질 제거는 주 1회가 적당합니다.
6. 기름종이 사용
이마나 코 쪽에 기름이 많이 생기는 지성 피부라면 기름종이를 사용하는 것만으로도 블랙헤드 발생을 현저하게 감소시킬 수 있습니다. 많은 양의 유분을 제거하는 것은 좋지 않으므로 피부가 땅기지 않을 정도만 기름종이를 사용해 유분을 적절하게 제거하는 것이 좋습니다.
